Salada de Alface, Tomate, Queijo Fresco e Sementes de Chia

A querida e doce Cláudia Pinto do blog DELICIAS CÁ DE CASA enviou-me miminhos em forma de sementes... agora é só pegar nelas que foram oferecidas com tanto carinho e fazer coisas lindas e deliciosas!

Ingredientes
|Tomate
|Alface
|Cebola
|Cenoura ralada
|Azeite
| Vinagre
| Sal
| Orégãos
| Queijo Fresco
| Sementes de Chia (opcional)     Aqui podem ler uma explicação do que são e para que servem


As quantidades são ao gosto de cada um :)

Preparação
Lave o tomate e corte em pedaços.
Lave a alface e depenique-a em pedaços a gosto.
Rale a cenoura.
Descasque a cebola e corte em meias luas finas
Junte todos estes ingredientes numa taça.
Tempere a gosto com o sal, o vinagre, o azeite, os orégãos.
Por cima disponha o queijo em pedaços e polvilhe com algumas sementes de Chia.

Bom apetite :)

9 Barriguinhas Comentaram

  1. Que saladinha apetitosa!
    beijinhos e um bom fim de semana :)

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  2. Que aspecto tão fresco!! O ideal para esta altura.
    Nunca provei sementes de Chia, mas imagino que devem dar um toque crocante...
    Bj

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  3. Ficou uma salada 5*****um beijinho e um bom fim de semana.

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  4. Que belo miminho recebeste!
    Essa salada tem um aspecto delicioso!
    beijinhos e bom fim de semana

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  5. Olá...
    Que delicia de aspecto :).... Adorei ;)... Já vou ter contigo :P....
    Beijocas
    Leonor

    http://nacozinhadaleonor.blogspot.pt/

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  6. Saladainha mais linda:) gosto muito a tua ficou lindaa beijinhos

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  7. É o tempo delas, pois claro, e a tua salada tem muito bom aspecto. Adorei Lucia! ;)

    Beijinho e bom fim de semana.

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Muito Obrigado pelo seu comentário e pelo tempo que usou para visitar o meu site e esta receita em particular! Um beijinho e volte sempre
Lúcia Costa - O Barriguinhas